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Artikel zur Kategorie: Walking


Geschrieben von Karl am Montag, 20. November 2017

Die Planungen für die Wander-WM 2018 sind bereits angelaufen, sie findet statt in der Zeit vom 27. bis 29. September 2018 in Oberau/Wildschönau.

Die Wander-Weltmeisterschaft ist eine Veranstaltung für Jedermann. Täglich stehen von Wildschönau/Oberau aus drei unterschiedlich schwere
Wanderrouten mit landschaftlichen Highlights, idyllischen Wäldern, Klammen, Gebirgsbächen zur Auswahl. Ganz ehrgeizige Sportler laufen
täglich alle drei angebotenen Wanderstrecken ein- oder mehrfach, um mit möglichst vielen Kilometern einen Wertungsplatz zu erreichen.
Andere wandern gemütlich eine kurze, mittlere oder lange Strecke und genießen dabei Natur und Landschaft.
Nähere Informationen gibt’s mit diesem Link:

https://www.wildschoenau.com/de/sommer/wandern-tirol/wander-wm

und der Flyer dazu:
https://www.wildschoenau.com/wildschoenau/wanderungen/wander-wm/folder-wander-wm-2018.pdf

Ich konnte direkt in Oberau für den Zeitraum 26. – 29.09.2018 (wer möchte, auch schon einige Tage früher) ein ****Hotel vorreservieren.
Die Kosten betragen:
Einzelzimmernutzung 80 €/Zimmer/Tag
Doppelzimmernutzung 146 €/Zimmer/Tag
Halbpension ist inclusive (Frühstücksbuffet und Abendessen), ebenso ein einladender Wellness-Bereich.

Mit diesem Link könnt Ihr selber einen Blick darauf werfen:
http://www.silberberger.at/index.php?id=89

Für Teilnehmer, die für Übernachtung nicht soviel Geld ausgeben möchten, habe ich ein Angebot des ***Hotel Schweizerhof erhalten und
ebenfalls Zimmer vorreserviert:
Einzelzimmernutzung 60 €/Zimmer/Tag
Doppelzimmernutzung 104 €/Zimmer/Tag
Ebenfalls inclusive Halbpension
Hier ein Blick auf das Hotel Schweizerhof:
http://www.schweizerhof.co.at/

Bei einer Stornierung werden laut dem österreichischen Hotelreglement folgende Stornogebühren vom gesamten Arrangementpreis verrechnet:
- bis 1 bis 3 Monate vor dem Ankunftstag 40 %
- bis 1 Woche vor dem Ankunftstag 70 %
- in der letzten Woche vor dem Ankunftstag 90 %
- am Ankunftstag bzw. bei einer Nichtanreise 100 %

So, wer die Wahl hat, hat die Qual!
Im Januar möchten die Hotels eine konkrete Belegungszahl bzw. verbindliche Anmeldung verbuchen.
Bitte schreibt deshalb bis spätestens 05. Januar2018 bei Interesse eine Email an mich (hedifech@gmail.com), mit der Angabe des Hotels
und des Belegungszeitraumes.
Es würde mich freuen, wenn sich wieder viele Teilnehmer melden um nächstes Jahr ein paar gemeinsame Wandertage in den Tiroler Bergen zu verbringen.

Sportliche Grüße
Hedi
Geschrieben von Hedwig am Sonntag, 17. September 2017

Die Vereinsmeister 2017 der Walker/Nordic Walker stehen fest! Schnellste Walkerin war Sandra Klozik, gefolgt von Brigitte Weis und Gudrun Brandl. Schnellster Walker war wie schon im letzten Jahr Werner Weis, gefolgt von Ahmad Nafe und unserem Newcomer Christohph Heß. Herzlichen Glückwunsch den heiß besohlten Teilnehmern! Die Stimmung bei dieser großen Veranstaltung war wieder einmal wie gewohnt sehr eindrucksvoll.
Geschrieben von Karl am Dienstag, 01. August 2017

2. Nordic-Walking-Kurs des LG Mettenheim im Juli erfolgreich abgeschlossen


18 Teilnehmer ließen sich an 3 Kurstagen in der Nordic-Walking-Technik von den drei LG-Walking-Spezialistinnen schulen. In 3 mal 2 Stunden wurden die Schwerpunkte der Nordic-Walking-Technik, wie Kreuzgang, Stockaufsatzwinkel, Aufbau der Zug- und Druckphase, Schrittlänge und Körperhaltung vermittelt und geübt.  Die Übungsstunden, die mit Mobilisierung und Aufwärmen begannen, beinhalteten neben Technik-Übungen auch die Kräftigung der eingesetzten Bereiche – also des gesamten Körpers; denn beim Nordic-Walking werden nicht nur die Beine eingesetzt, sondern es sind durch den Einsatz der Stöcke auch der gesamte Rumpf,  Arme und Schultern gefordert.

Die motivierten und gut gelaunten Teilnehmer durften am dritten und letzten Kurs-Mittwoch nochmal richtig "Gas" geben. Nach einer kurzen Wiederholung des bereits Gelernten, wurden die Nordic Walker beim Team-Ausdauerspiel "belgischer Kreisel" richtig schnell. Danach ging es in Gruppen nochmal zum Üben durch den Mettenheimer Wald. Der Wettergott meinte es auch am letzten Tag gut mit uns und verwöhnte uns mit Sonnenschein und angenehmen Sommertemperaturen (auch der eine oder andere Mückenstich konnte uns die Freude nicht nehmen).

 

 

Nach einer letzten gemeinsamen Kräftigungs- und Dehneinheit schlossen wir den zweiten LG Mettenheim Nordic Walking Kurs ab. Zum Schluss bleibt zu sagen: Es hat uns Kursleiterinnen jede Menge Spaß gemacht und wir freuen uns über das durchweg positive Feedback unserer Teilnehmer/innen.

Weitere Kurse werden folgen mit den Instructoren Patricia Sirl, Brigitte Weis und Hedi Fechner

 

Geschrieben von Hedwig am Sonntag, 21. Mai 2017

Wir haben die Titel!
Wir sind Deutsche Meister und Europameister im Nordic Walking!
Was für ein Wochenende! Patricia Sirl war die Schnellste in ihrer AK und hat sowohl bei der Deutschen Meisterschaft wie auch in der Europameisterschaft den obersten Stockerlplatz erreicht. 10 km in 1 Std. 09 Min. zurückgelegt unter der Aufsicht von 17 Kampfrichtern. Das Wetter war ideal, die Hitze wurde am Vorabend von einem Gewitter vertrieben, sodaß am Wettkampftag angenehme Sportlertemperaturen von 15 - 20 Grad herrschten. Alle 11 LG-Teilnehmer haben sich richtig ins Zeug gelegt und wirklich passable Ergebnisse erzielt. Bei sieben AK-Plätzen unter den ersten 10 in der Europäischen Elite(6. AK-Platz jeweils Sandra Klozik, Erika Pieringer, Steffi Scherer und Gabi Strobl, 9. AK-Platz Fred Huckemeyer und ich selbst 4. Platz) darf sich unser kleiner Heimatverein schon wie die "Gallier unter den Römern" fühlen. Der Wettkampfmoderator meinte, ganz Mettenheim sei hier in Roding unterwegs als einer nach dem anderen ins Ziel kam. Die Stimmung war wirklich grandios! Die Siegerehrung als Höhepunkt der Veranstaltung hat uns nochmal emotional voll mitgerissen. Es war schon ein erhebendes Gefühl als für uns LG-Mettenheimer die Deutsche Nationalhymne erklang. 20 mal erklangen Hymnen unterschiedlicher Nationen, davon 10 Mal die deutsche. Bei jeder Hymne erhoben sich alle Teilnehmer respektvoll zur Ehrung der Sieger.

Neben der Veranstaltung gab es weitere aufregende und amysante Momente bei uns:
- verlorene und wiedergefundene Geldbörse,
- zu Hause vergessene Walkingstöcke (Betroffene werden nicht verraten - wir wurden großzügig mit Getränken versorgt! Wir haben Ersatzstöcke organisiert, die letztlich noch als "Hilfskrücken" bezeichnet wurden),
- ich bekomme eine "i dua mi net obe-Medaille" verpaßt
- Sandra hat ihr Letztes gegeben: gschbim hamma -  schee wars
- Brigitte hat sich beim Walken an der Windrichtung orientiert (trotzdem super Ergebnis)
- Patricia wurde als Sprinthenne mit familiärem Beistand bezeichnet (danke an Markus und Vincent fürs Anfeuern!)
- Patricia: die Sprinthenne war dafür nicht in der Trödeltruppe (Blöcke 3 und 4 beim Start)
Kurzum: es war ein Wochenende, das allen in guter Erinnerung bleiben wird. (Hedi)
Geschrieben von Hedwig am Montag, 01. Mai 2017

I'm so tired of climbing fences... 

Die halbe Inselumrundung mit 52km führte mich vom südlichen Chale (Kirche, Post, Schule und ein paar Häuser) über "The Needles" (wunderbare Aussicht) zurück nach Cowes. Das Wetter hatte ein Einsehen mit uns "Challengern". Bei 10 Grad und leichter Bewölkung (und kein Regen) ging es um 8.00 Uhr nach einem kleinen Aufwärmprogramm los. Die hügelige Strecke verlief sehr abwechslungsreich über Wiesen und Felder, Strände, Hauptstrassen und ausgelatschten, brettlharten Singletrails. Gut, dass ich mich kurzfristig noch für meine Bergbesohlung entschieden habe. Ganz besonders war der Start. Da ging es gleich mal 8km an einer Steilküste entlang. Das war sehr sehenswert. Leider wurde der Walk dann immer mehr zum Hürdenlauf. Es folgten gefühlt 50 Tiergatter die überklettert werden mussten..."Donate a Gate" war an jedem Gatter zu lesen. Ich glaub ich spende da mal ein paar Gatter die man auch öffnen kann ;-) Über private Anwesen und deren Pferdekoppeln ging es weiter zu diversen Wohnwagenparks und Campingplätzen nach Shalfleet. Gefolgt von ca. 3km Sandstrand. Der Strand war etwas kräfteraubend. Es ging ja gleich wieder mit 50 Höhenmeter einen Singletrail hoch... Oben angekommen gabs zur Belohnung wieder einen wunderbaren Ausblick. Jetzt nur noch knappe 10km am Coastal Path entlang ins Ziel nach nach Cowes. Komischerweise hatte ich, egal in welche Richtung ich unterwegs war, immer irgendwie Gegenwind. 2km vor dem Ziel am Northwood-House in Cowes kam ich an unserem Hotel vorbei. Da saßen die Gäste bei "Ale und Cider" auf der Terrasse und beobachteten uns Challenger. Die Verpflegung war sowohl im Ziel als auch an den drei "Rest-Areas" an der Strecke für englische Verhältnisse sehr gut. Es gab ein tolles Mittagsbuffet und Tonnen von Chips und Süßigkeiten für die Teilnehmer. Im Ziel, nach 9:42:09, gabs dann die Medaille, ein Glas of Bubbly und ein Belohnungsbussi vom Mann :-)  Die Organisation der Isle of wight challenge war perfekt. Angefangen vom Shuttlebus-Service, der Beschilderung, der Betreuung an der Strecke und der Verpflegung. Ganz ohne Blasen an den Füßen und erstaunlicherweise ohne Muskelkater ging es doch ein bissl erschöpft ins kuschelige Hotelbett. Gerne wieder! Und Respekt an alle Teilnehmer die die "Full Isle of whigt Challenge" mit 100km absolvierten. Sandra

 


Geschrieben von Hedwig am Sonntag, 02. April 2017

Die Nordic-Walker beteiligten sich dieses Jahr mit 16 Sportlern an der 12,5 km-Strecke, die wie immer durch das Naherholungsgebiet am Rottauensee verlief. 233 Teilnehmer waren am Start und treten die Runde bei bestem Frühlingswetter an. Der LG Mettenheim präsentierte sich insgesamt mit äußerst erfolgreichen Läufern und Walkern als zweitstärkster teilnehmender Verein in Pfarrkirchen. War schon ein erhebendes Gefühl. Vielleicht schaffen wir nächstes Jahr die stärkste Teilnehmerzahl, es waren ja nur 6 die fehlten...... (Hedi)
Geschrieben von Hedwig am Sonntag, 19. März 2017

Wer hätte das gedacht, dass der Wettergott doch noch die Seite gewechselt hat und die Regenwolken anderswo abgeladen hat. Danke an Rainer, der die Strecke ausgesucht hat. Er führte uns von Weiding den Radweg entlang nach Teising. Sie Strecke abseits der Hauptstraße mußte aufgegeben werden, weil wir dort buchstäblich "versumpft" wären. Also auf gings, die Straße entlang bis Teising, von dort nach Unterholzhausen, einen anderen Weg wieder zurück bis zum Sportplatz in Teising und durch den Wald zurück nach Weiding. Besonders schön war der Weg entlang des grünen Inn. Die noch ruhende Vegetation erlaubte fast uneingeschränkt den Blick auf seinen ruhigen Lauf. Am Steilufer der anderen Flussseite schauten wir einem Fuchs zu, der die Steilwand entlang lief und letztlich irgendwo im Gebüsch verschwand.
Roland, Gabi M. und Sandra haben die Gelegenheit zum Training für Mozart 100 genutzt und sind schon mal von Mühldorf aus nach Weidig zum Treffpunkt gewalkt und auch wieder zurück! Sie werden so zwischen 30 und 38 km Strecke zurück legen. Respekt! kann ich da nur sagen. (Hedi)
Geschrieben von Hedwig am Freitag, 06. Januar 2017

Zwoa Steckan, a gfüriger Schnee, juhee...
Aus den angesagten minus 15 Grad, wurden grade mal minus 7 Grad, die in der Wintersonne nochmals gemäßigt wurden. Drei Runden bei wunderschönem Winter-Kaiser-Wetter waren ruckzuck vorbei. Zwischendrin gabs eine Verpflegungsstation mit warmem Tee, wer mochte konnte mit Likör oder Brand verfeinern, selbstgebackene Plätzchen, ein lustiger Ratsch und a zünftige Blasmusik. Von Zeit zu Zeit wärmten die Bläser ihre Instrumente über dem heißen Teekessel an (gegen klamme Finger) und spielten dann vergnügt weiter. Nach einer Stärkung mit Grillfleisch und selbstgebackenen Kuchen hatte jeder noch die Chance auf einen der durchaus lukrativen Gewinne bei der Verlosung der Startnummern. Nächstes Jahr sind wir sicher wieder dabei.

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» Substance: pragmaMx » Style: Ahren Ahimsa